Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (187 g)

Estofado de Carne

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (187 g)
por porción
% IR*
Energía
853 kj
10%
204 kcal
Grasa
8,66g
12%
Grasa Saturada
2,68g
13%
Grasa Monoinsaturada
4,198g
Grasa Poliinsaturada
0,608g
Carbohidratos
5,65g
2%
Azúcar
2,28g
3%
Fibra
0,6g
Proteína
24,68g
49%
Sal
1,05g
18%
Colesterol
64mg
Potasio
522mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(204 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (50%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Estofado de Carne Estofado de Carne Estofado de Carne
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Resumen Nutricional:

Cals
204
Grasa
8,66g
Carbh
5,65g
Prot
24,68g
Hay 204 calorías en Estofado de Carne (1 porción).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 11% carbh, 50% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 109
1 porción (187 g) 204
1 taza 271

Tipos relacionados de Estofado:

Goulash de Ternera con Tallarines
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Estofado de Verduras (sin Carne)
Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate
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Véase también:

Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)
Costillas de Cerdo
Aceite de Oliva
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