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Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
573 kj
7%
137 kcal
Grasa
5g
7%
Grasa Saturada
2,25g
11%
Grasa Trans
0,341g
Grasa Monoinsaturada
2,151g
Grasa Poliinsaturada
0,257g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
21,41g
43%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
62mg
Potasio
346mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
7%
de IDR*
(137 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (66%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
137
Grasa
5g
Carbh
0g
Prot
21,41g
Hay 137 calorías en Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa) (100 g).
Desglose de Calorías: 34% grasa, 0% carbh, 66% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 38
1 onza 39
100 g 137
1 porción (112 g) 155
1 libra 621

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Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
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Carne Molida de Res Magra
Carne de Res
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Véase también:

Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa)
Bistec de Res
Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Hígado
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