Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 unidad

Filete Miñón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 unidad
por porción
% IR*
Energía
1214 kj
15%
290 kcal
Grasa
17,86g
26%
Grasa Saturada
7,022g
35%
Grasa Monoinsaturada
7,428g
Grasa Poliinsaturada
0,66g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
30,04g
60%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
98mg
Potasio
384mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:30
14%
de IDR*
(290 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (43%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
290
Grasa
17,86g
Carbh
0g
Prot
30,04g
Hay 290 calorías en Filete Miñón (1 unidad).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 0% carbh, 43% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 164
100 g 193
1 taza, cubitos 259
1 unidad 290

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