Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1854 kj
22%
443 kcal
Grasa
17,2g
25%
Grasa Saturada
3,393g
17%
Grasa Monoinsaturada
5,88g
Grasa Poliinsaturada
6,596g
Carbohidratos
68,6g
26%
Azúcar
0,37g
0%
Fibra
10,5g
Proteína
8,8g
18%
Sal
1,65g
27%
Colesterol
0mg
Potasio
297mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
22%
de IDR*
(443 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Galletas de Trigo Integral Galletas de Trigo Integral

Resumen Nutricional:

Cals
443
Grasa
17,2g
Carbh
68,6g
Prot
8,8g
Hay 443 calorías en Galletas de Trigo Integral (100 g).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 59% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta 18
1/2 onza 63
1 taza, trituradas 416
100 g 443

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Véase también:

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Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa)
Galletas
Pan de Trigo 100% Integral
Galletas de Avena
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