Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)

Lasaña de Pollo o Pavo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
por porción
% IR*
Energía
1553 kj
19%
371 kcal
Grasa
12,88g
18%
Grasa Saturada
6,368g
32%
Grasa Monoinsaturada
3,84g
Grasa Poliinsaturada
1,475g
Carbohidratos
39,9g
15%
Azúcar
6,31g
7%
Fibra
3g
Proteína
23,52g
47%
Sal
2,10g
35%
Colesterol
58mg
Potasio
427mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
19%
de IDR*
(371 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (31%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
371
Grasa
12,88g
Carbh
39,9g
Prot
23,52g
Hay 371 calorías en Lasaña de Pollo o Pavo (1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)).
Desglose de Calorías: 31% grasa, 43% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 160
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 330
1 porción (206 g) 330
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 371

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Véase también:

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Carne de Pavo Molida (Cocida)
Carne de Pavo Magra
Salchicha de Pavo
Salsa de Pavo (Enlatada)
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