Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza
por porción
% IR*
Energía
153 kj
2%
37 kcal
Grasa
1,08g
2%
Grasa Saturada
0,625g
3%
Grasa Monoinsaturada
0,284g
Grasa Poliinsaturada
0,08g
Carbohidratos
4,88g
2%
Azúcar
0,82g
1%
Fibra
0,5g
Proteína
1,95g
4%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
4mg
Potasio
58mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
1,08g
Carbh
4,88g
Prot
1,95g
Hay 37 calorías en Lasaña sin Carne con Verduras (1 onza).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 53% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 14
1 onza 37
100 g 129
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) 293
1 porción (227 g) 293
1 taza 323
1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) 330
1 Lasaña (20 cm cuadrados) 1754
1 Lasaña (18 cm x 30 cm) 2642

Tipos relacionados de Lasaña:

Lasaña de Pollo o Pavo
Lasaña sin Carne
Lasaña de Carne
Lasaña de Carne y Espinacas
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Pasta sin Carne con Salsa de Tomate
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Espaguetis
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Véase también:

Estofado de Verduras (sin Carne)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Leche (sin Grasa)
Albóndigas sin Carne
Salchichas sin Carne
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