Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (57 g)

Mahi Mahi

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (57 g)
por porción
% IR*
Energía
203 kj
2%
48 kcal
Grasa
0,4g
1%
Grasa Saturada
0,107g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,069g
Grasa Poliinsaturada
0,094g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
-
Fibra
0g
Proteína
10,54g
21%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
42mg
Potasio
237mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 07 may. 20 09:29
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (92%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
48
Grasa
0,4g
Carbh
0g
Prot
10,54g
Hay 48 calorías en Mahi Mahi (1 porción).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 0% carbh, 92% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 24
1 porción (57 g) 48
100 g 85
1 filete 100

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