Base de datos de alimento y contador de calorías  

Maní Japonés

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2018 kj
24%
482 kcal
Grasa
28,74g
41%
Grasa Saturada
4,033g
20%
Grasa Trans
0,12g
Grasa Monoinsaturada
14,095g
Grasa Poliinsaturada
9,152g
Carbohidratos
44,46g
17%
Azúcar
2,28g
3%
Fibra
5,5g
Proteína
16,46g
33%
Sal
1,12g
19%
Colesterol
0mg
Potasio
416mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 10:27
24%
de IDR*
(482 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (36%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
482
Grasa
28,74g
Carbh
44,46g
Prot
16,46g
Hay 482 calorías en Maní Japonés (100 g).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 35% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
12 unidades 72
1 porción (30 g) 145
100 g 482
1 taza 579

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