Base de datos de alimento y contador de calorías  

12 unidades

Maní Japonés

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
12 unidades
por porción
% IR*
Energía
303 kj
4%
72 kcal
Grasa
4,31g
6%
Grasa Saturada
0,605g
3%
Grasa Trans
0,018g
Grasa Monoinsaturada
2,114g
Grasa Poliinsaturada
1,373g
Carbohidratos
6,67g
3%
Azúcar
0,34g
0%
Fibra
0,8g
Proteína
2,47g
5%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
62mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 10:27
4%
de IDR*
(72 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (36%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
72
Grasa
4,31g
Carbh
6,67g
Prot
2,47g
Hay 72 calorías en Maní Japonés (12 unidades).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 35% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
12 unidades 72
1 porción (30 g) 145
100 g 482
1 taza 579

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