Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1081 kj
13%
258 kcal
Grasa
12,1g
17%
Grasa Saturada
3,741g
19%
Grasa Monoinsaturada
5,376g
Grasa Poliinsaturada
1,641g
Carbohidratos
13,31g
5%
Azúcar
0,97g
1%
Fibra
1,2g
Proteína
22,75g
46%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
99mg
Potasio
305mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:55
13%
de IDR*
(258 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
258
Grasa
12,1g
Carbh
13,31g
Prot
22,75g
Hay 258 calorías en Milanesa de Cerdo (100 g).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 21% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 73
100 g 258
1 porción (110 g) 284
1 pieza 284

Tipos relacionados de Carne de Cerdo:

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Cerdo Asado
Chuleta de Cerdo
Costillas de Cerdo
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