Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso

Milanesa de Cerdo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
% IR*
Energía
306 kj
4%
73 kcal
Grasa
3,43g
5%
Grasa Saturada
1,061g
5%
Grasa Monoinsaturada
1,524g
Grasa Poliinsaturada
0,465g
Carbohidratos
3,77g
1%
Azúcar
0,28g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
6,45g
13%
Sal
0,2g
3%
Colesterol
28mg
Potasio
86mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:55
4%
de IDR*
(73 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
73
Grasa
3,43g
Carbh
3,77g
Prot
6,45g
Hay 73 calorías en Milanesa de Cerdo (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 21% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 73
100 g 258
1 porción (110 g) 284
1 pieza 284

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