Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Ojo de Bife

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1833 kj
22%
438 kcal
Grasa
17,91g
26%
Grasa Saturada
6,842g
34%
Grasa Monoinsaturada
7,49g
Grasa Poliinsaturada
0,624g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
64,61g
129%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
188mg
Potasio
769mg
38%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 may. 20 03:32
22%
de IDR*
(438 cal)
22% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
438
Grasa
17,91g
Carbh
0g
Prot
64,61g
Hay 438 calorías en Ojo de Bife (1 taza).
Desglose de Calorías: 38% grasa, 0% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 199
1 porción (120 g) 239
1 taza 438

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