Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Ojo de Bife

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
833 kj
10%
199 kcal
Grasa
8,14g
12%
Grasa Saturada
3,11g
16%
Grasa Monoinsaturada
3,404g
Grasa Poliinsaturada
0,284g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,37g
59%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
85mg
Potasio
349mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 may. 20 03:32
10%
de IDR*
(199 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
199
Grasa
8,14g
Carbh
0g
Prot
29,37g
Hay 199 calorías en Ojo de Bife (100 g).
Desglose de Calorías: 38% grasa, 0% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 199
1 porción (120 g) 239
1 taza 438

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