Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (120 g)

Ojo de Bife

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (120 g)
por porción
% IR*
Energía
1000 kj
12%
239 kcal
Grasa
9,77g
14%
Grasa Saturada
3,732g
19%
Grasa Monoinsaturada
4,085g
Grasa Poliinsaturada
0,34g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
35,24g
70%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
102mg
Potasio
419mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 may. 20 03:32
12%
de IDR*
(239 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (38%)
 
Proteína (62%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
239
Grasa
9,77g
Carbh
0g
Prot
35,24g
Hay 239 calorías en Ojo de Bife (1 porción).
Desglose de Calorías: 38% grasa, 0% carbh, 62% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 199
1 porción (120 g) 239
1 taza 438

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