Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 vaina

Okra Cocida

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 vaina
por porción
% IR*
Energía
22 kj
0%
5 kcal
Grasa
0,28g
0%
Grasa Saturada
0,054g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,123g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Carbohidratos
0,61g
0%
Azúcar
0,31g
0%
Fibra
0,3g
Proteína
0,23g
0%
Sal
0,07g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
22mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(5 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (43%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
5
Grasa
0,28g
Carbh
0,61g
Prot
0,23g
Hay 5 calorías en Okra Cocida (1 vaina).
Desglose de Calorías: 43% grasa, 42% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 vaina 5
1 porción (94 g) 40
100 g 43
1 taza 81

Tipos relacionados de Okra:

Okra
Okra (Congelado)
Rebozados en Batido Okra Frito
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Cebollas
Tomates Rojos
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Véase también:

Carne de Pavo Molida (Cocida)
Pasta Fresca (Cocida)
Hojuelas de Avena (Cocida, Asada)
Carne de Pavo (Cocida, Asada)
Cebada Perlada (Cocida)
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