Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Ostiones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
483 kj
6%
116 kcal
Grasa
3,53g
5%
Grasa Saturada
0,896g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,545g
Grasa Poliinsaturada
1,378g
Carbohidratos
6,9g
3%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
12,98g
26%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
76mg
Potasio
229mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 11:53
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (24%)
 
Grasa (29%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
3,53g
Carbh
6,9g
Prot
12,98g
Hay 116 calorías en Ostiones (100 g).
Desglose de Calorías: 29% grasa, 25% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 17
1 porción (90 g) 104
100 g 116

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