Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)

Pan Integral de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm)
por porción
% IR*
Energía
335 kj
4%
80 kcal
Grasa
0,99g
1%
Grasa Saturada
0,14g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,298g
Grasa Poliinsaturada
0,396g
Carbohidratos
15,2g
6%
Azúcar
0,17g
0%
Fibra
2,1g
Proteína
2,78g
6%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
67mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Integral de Centeno
 

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
0,99g
Carbh
15,2g
Prot
2,78g
Hay 80 calorías en Pan Integral de Centeno (1 tajada).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, tamaño pasa boca 18
1 tajada, delgada 50
1 tajada, tamaño medio 65
1 tajada (13 cm x 10 cm x 1 cm) 80
100 g 250

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Centeno
Pan de Trigo Integral
Pan Blanco
Bollos
Pan de Masa Agria
Pan Multicereales
  Ver Más Pan Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Pan de Centeno Integral
Lidl Pan de Centeno Integral
Hacendado Pan Integral de Centeno
Hacendado Pan Integral de Centeno
GutBio Pan de Centeno Integral
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