Base de datos de alimento y contador de calorías  

8 tajadas

Pan Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
8 tajadas
por porción
% IR*
Energía
2306 kj
28%
551 kcal
Grasa
9,41g
13%
Grasa Saturada
2,054g
10%
Grasa Monoinsaturada
3,763g
Grasa Poliinsaturada
2,247g
Carbohidratos
103,26g
40%
Azúcar
12,48g
14%
Fibra
15,5g
Proteína
21,73g
43%
Sal
2,95g
49%
Colesterol
0mg
Potasio
564mg
28%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
28%
de IDR*
(551 cal)
28% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pan Integral Pan Integral Pan Integral
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Resumen Nutricional:

Cals
551
Grasa
9,41g
Carbh
103,26g
Prot
21,73g
Hay 551 calorías en Pan Integral (8 tajadas).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 71% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 69
100 g 246

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