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Papas (Cuerpo y Piel, sin Sal, para Microondas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 papa (7 cm de diámetro x 12 cm de largo)
por porción
% IR*
Energía
887 kj
11%
212 kcal
Grasa
0,2g
0%
Grasa Saturada
0,053g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,087g
Carbohidratos
48,96g
19%
Azúcar
-
Fibra
4,6g
Proteína
4,93g
10%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
903mg
45%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
11%
de IDR*
(212 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
212
Grasa
0,2g
Carbh
48,96g
Prot
4,93g
Hay 212 calorías en Papas (Cuerpo y Piel, sin Sal, para Microondas) (1 ).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 90% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 30
100 g 105
1 papa (7 cm de diámetro x 12 cm de largo) 212
1 libra 476

Tipos relacionados de Papas:

Puré de Papa
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno)
Papas (Cuerpo, con Sal, en Conserva)
Papas (el Cuerpo, sin Sal, en Conserva)
Papa Asada
Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara)
  Ver Más Papas Información Nutricional

Véase también:

Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara)
Papas (Piel, con Sal, en Conserva)
Pacanas Tostadas Secas (sin Sal)
Papas Russet (Cuerpo y Cáscara)
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