Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (75 g)

Patacones

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (75 g)
por porción
% IR*
Energía
567 kj
7%
135 kcal
Grasa
6,73g
10%
Grasa Saturada
0,932g
5%
Grasa Trans
0,019g
Grasa Monoinsaturada
1,811g
Grasa Poliinsaturada
3,595g
Carbohidratos
20,4g
8%
Azúcar
9,6g
11%
Fibra
1,5g
Proteína
0,83g
2%
Sal
4,16g
69%
Colesterol
0mg
Potasio
320mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 11 may. 20 10:51
7%
de IDR*
(135 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Patacones
 

Resumen Nutricional:

Cals
135
Grasa
6,73g
Carbh
20,4g
Prot
0,83g
Hay 135 calorías en Patacones (1 porción).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 56% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 36
1 mediano 72
1 grande 108
1 porción (75 g) 135
100 g 181

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