Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocido, cortado en dados

Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido, cortado en dados
por porción
% IR*
Energía
1290 kj
15%
308 kcal
Grasa
15,45g
22%
Grasa Saturada
5,538g
28%
Grasa Monoinsaturada
7,116g
Grasa Poliinsaturada
0,467g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
39,7g
79%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
125mg
Potasio
381mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(308 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
308
Grasa
15,45g
Carbh
0g
Prot
39,7g
Hay 308 calorías en Pecho de Res (Sólo Consumir Magro) (1 taza, cocido, cortado en dados).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 0% carbh, 53% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 48
1 porción (85 g) 196
100 g 230
1 taza, cocido, cortado en dados 308

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Filete de Res
Carne Asada
Carne Molida
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Pecho de Res en Conserva
Solomillo de Bisonte (Sólo Magro)
Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos)
Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
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