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3 medianos (aprox 7 cm de largo, 6,5 cm de diámetro)

Pimientos Verdes

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3 medianos (aprox 7 cm de largo, 6,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
299 kj
4%
71 kcal
Grasa
0,61g
1%
Grasa Saturada
0,207g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,029g
Grasa Poliinsaturada
0,221g
Carbohidratos
16,56g
6%
Azúcar
8,57g
10%
Fibra
6,1g
Proteína
3,07g
6%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
625mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (78%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
0,61g
Carbh
16,56g
Prot
3,07g
Hay 71 calorías en Pimientos Verdes (3 medianos).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 79% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 15
100 g 20
1 mediano (aprox 7 cm de largo, 6,5 cm de diámetro) 24
1 taza, picados 30
1 grande (2-1/4 por 450 g, aproximadamente 9,5 cm de largo, 7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

Pimientos Verdes Fritos
Pimiento Rojo
Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados
Pimientos de Padrón
Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado
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