Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 cucharada, entera

Semillas de Linaza

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cucharada, entera
por porción
% IR*
Energía
230 kj
3%
55 kcal
Grasa
4,34g
6%
Grasa Saturada
0,377g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,775g
Grasa Poliinsaturada
2,959g
Carbohidratos
2,97g
1%
Azúcar
0,16g
0%
Fibra
2,8g
Proteína
1,88g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
84mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (20%)
 
Grasa (67%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
4,34g
Carbh
2,97g
Prot
1,88g
Hay 55 calorías en Semillas de Linaza (1 cucharada, entera).
Desglose de Calorías: 67% grasa, 20% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharadita de granulado 13
1 cucharadita 18
1 cucharada, de polvo 37
1 cucharada, entera 55
100 g 534

Tipos relacionados de Semillas:

Granos Secos de Semillas de Girasol
Semillas Secas de Sésamo Integrales
Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza
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Véase también:

Semillas de Lino
Semillas Secas de Chía
Hígado
Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas Saladas
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
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