Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, cruda, cocida

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, cruda, cocida
por porción
% IR*
Energía
20 kj
0%
5 kcal
Grasa
0,05g
0%
Grasa Saturada
0,012g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,013g
Grasa Poliinsaturada
0,035g
Carbohidratos
1,02g
0%
Azúcar
0,68g
1%
Fibra
0,3g
Proteína
0,23g
0%
Sodio
1mg
Colesterol
0mg
Potasio
62mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(5 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals
5
Grasa
0,05g
Carbh
1,02g
Prot
0,23g
Hay 5 calorías en Tomates (1 onza, cruda, cocida).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 uva 1
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 cereza 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 onza, cruda, cocida 5
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 Italiana 11
1 ciruela 11
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza 32
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

Tipos relacionados de Tomates:

Tomate Triturado (Enlatados)
Tomates Cherry
Tomate Verde
Tomates Rojos
Tomates Rojos (Enlatados)
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Zanahoria
Cebollas
Champiñones
Espinacas
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Véase también:

Tomate Kumato
Tomate de Árbol
Sarita Tomate Cherry
Hacendado Tomate Entero Pelado
Apis Pisto Casero
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