Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 grande
por porción
% IR*
Energía
577 kj
7%
138 kcal
Grasa
9,79g
14%
Grasa Saturada
3,132g
16%
Grasa Monoinsaturada
4,184g
Grasa Poliinsaturada
1,438g
Carbohidratos
1,11g
0%
Azúcar
1,15g
1%
Fibra
0g
Proteína
10,67g
21%
Sal
1,20g
20%
Colesterol
188mg
Potasio
146mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(138 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (3%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (32%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
138
Grasa
9,79g
Carbh
1,11g
Prot
10,67g
Hay 138 calorías en Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino (1 grande).
Desglose de Calorías: 65% grasa, 3% carbh, 32% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
1 pequeña 109
1 mediana 127
1 huevo 138
1 porción (75 g) 138
1 grande 138
1 extra grande 149
100 g 184
1 taza 388

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