Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
por porción
% IR*
Energía
415 kj
5%
99 kcal
Grasa
3,06g
4%
Grasa Saturada
0,626g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,633g
Grasa Poliinsaturada
0,592g
Carbohidratos
15,63g
6%
Azúcar
1,51g
2%
Fibra
0,8g
Proteína
2,34g
5%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
4mg
Potasio
45mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(99 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
99
Grasa
3,06g
Carbh
15,63g
Prot
2,34g
Hay 99 calorías en Waffle Sencillo (1 waffle Belga).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto) 412
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

Tipos relacionados de Waffles:

100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Waffle de Frutas
  Ver Más Waffles Información Nutricional

Tipos relacionados de Postres:

Pastel de Manzana
Helado
Brownie
Pastel de Nuez
Galleta con Chispas de Chocolate
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
  Ver Más Postres Información Nutricional

Véase también:

Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
Hamburguesa Sencilla (con Condimentos)
Hacendado Waffle Fries
Starbucks Caramel Waffle
Lambweston Waffle Fries
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Milbona High Protein Pudding Chocolate + Nata
DIA Postre Rock
McDonald's Frutibrocheta
Hacendado Barritas con Galleta Caramelizada
Alipende Yogur Natural Azucarado
McDonald's McFlurry Milkybar


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.