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1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto)

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto)
por porción
% IR*
Energía
1725 kj
21%
412 kcal
Grasa
12,7g
18%
Grasa Saturada
2,603g
13%
Grasa Monoinsaturada
6,787g
Grasa Poliinsaturada
2,46g
Carbohidratos
64,96g
25%
Azúcar
6,28g
7%
Fibra
3,3g
Proteína
9,71g
19%
Sal
2,40g
40%
Colesterol
19mg
Potasio
188mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
21%
de IDR*
(412 cal)
21% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
412
Grasa
12,7g
Carbh
64,96g
Prot
9,71g
Hay 412 calorías en Waffle Sencillo (1 waffle belga grande).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 waffle congelado 121
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 waffle belga grande (17,5 cm de diámetro x 3 cm de alto) 412
1 tajada cuadrada (23 cm cuadrados), 620

Tipos relacionados de Waffles:

100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
Waffle de Frutas
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
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Tipos relacionados de Postres:

Galleta con Chispas de Chocolate
Helado
Pastel de Manzana
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Pastel de Nuez
Brownie
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Véase también:

Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
Hamburguesa Sencilla (con Condimentos)
Hacendado Waffle Fries
Starbucks Caramel Waffle
Lambweston Waffle Fries
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