Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza

Yogur Griego

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1176 kj
14%
281 kcal
Grasa
22,06g
32%
Grasa Saturada
13,719g
69%
Grasa Monoinsaturada
6,431g
Grasa Poliinsaturada
0,768g
Carbohidratos
12,1g
5%
Azúcar
11,09g
12%
Fibra
0g
Proteína
9,73g
19%
Sal
0,33g
5%
Colesterol
83mg
Potasio
375mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 04:32
14%
de IDR*
(281 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
281
Grasa
22,06g
Carbh
12,1g
Prot
9,73g
Hay 281 calorías en Yogur Griego (1 taza).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 17% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 117
1 porción (120 g) 140
1 taza 281

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