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Yogur Natural (Leche Descremada)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
% IR*
Energía
574 kj
7%
137 kcal
Grasa
0,44g
1%
Grasa Saturada
0,284g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,12g
Grasa Poliinsaturada
0,012g
Carbohidratos
18,82g
7%
Azúcar
18,82g
21%
Fibra
0g
Proteína
14,04g
28%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
5mg
Potasio
625mg
31%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(137 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (41%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
137
Grasa
0,44g
Carbh
18,82g
Prot
14,04g
Hay 137 calorías en Yogur Natural (Leche Descremada) (1 taza).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 56% carbh, 41% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 16
100 g 56
1/2 envase (112 g) 63
1 envase (225 g) 127
1 taza (240 ml) 137

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
Yogur Natural (Leche Entera)
Leche Descremada
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
Leche de Soja
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