Base de datos de alimento y contador de calorías  

Luengo

Lentejas con Arroz y Verduras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100g
por porción
% IR*
Energía
531 kj
6%
127 kcal
Grasa
5,30g
8%
Grasa Saturada
0,900g
5%
Carbohidratos
13,00g
5%
Azúcar
0,90g
1%
Fibra
4,2g
Proteína
4,70g
9%
Sal
0,00g
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 24 feb. 20 04:27
6%
de IDR*
(127 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
127
Grasa
5,3g
Carbh
13g
Prot
4,7g
Hay 127 calorías en una porción de Luengo Lentejas con Arroz y Verduras.
Desglose de Calorías: 40% grasa, 44% carbh, 16% prot.

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