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Jamón Picado
por 100 g - Calorías: 180kcal | Grasa: 10,3g | Carbh: 4,2g | Prot: 16,5g
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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,75g | Carbh: 4,33g | Prot: 3,94g
Otros tamaños:
1 taza - 48kcal
, 1 paquete - 88kcal
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Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 171kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,0g | Prot: 26,29g
Otros tamaños:
1 porción - 145kcal
, 1 empanada - 140kcal
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T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
por 100 g - Calorías: 212kcal | Grasa: 14,31g | Carbh: 0,0g | Prot: 19,39g
, más...
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Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)
por 100 g - Calorías: 49kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 9,26g | Prot: 2,59g
, más...
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Ensalada Mixta
por 1 taza - Calorías: 135kcal | Grasa: 11,60g | Carbh: 5,52g | Prot: 3,64g
Otros tamaños:
1 porción - 68kcal
, 100 g - 90kcal
, más...
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Pan de Grano Mixto
por 100 g - Calorías: 251kcal | Grasa: 3,8g | Carbh: 46,4g | Prot: 10,0g
Otros tamaños:
1 tajada, grande - 80kcal
, 1 tajada - 65kcal
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Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas)
por 1 taza - Calorías: 88kcal | Grasa: 0,61g | Carbh: 17,44g | Prot: 3,48g
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Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)
por 1 taza - Calorías: 67kcal | Grasa: 0,36g | Carbh: 13,30g | Prot: 2,55g
, más...
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Carne Picada (Bonarea)
por 100g - Calorías: 204kcal | Grasa: 13,00g | Carbh: 0,00g | Prot: 20,00g
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