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Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
por 100 g - Calorías: 130kcal | Grasa: 0,21g | Carbh: 28,59g | Prot: 2,38g
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Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo)
por 100 g - Calorías: 351kcal | Grasa: 0,06g | Carbh: 86,09g | Prot: 0,16g
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Arroz Integral Instantáneo
por 1 taza, cocido - Calorías: 233kcal | Grasa: 1,89g | Carbh: 48,29g | Prot: 5,43g
Otros tamaños:
1 porción - 155kcal
, 100 g - 110kcal
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Arroz Integral Altamente Condimentado
por 1 taza - Calorías: 232kcal | Grasa: 4,51g | Carbh: 42,18g | Prot: 6,10g
Otros tamaños:
1 porción - 174kcal
, 100 g - 107kcal
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Tortitas
por 1 tortita - Calorías: 119kcal | Grasa: 4,10g | Carbh: 17,91g | Prot: 2,89g
Otros tamaños:
1 porción - 119kcal
, 100 g - 238kcal
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Arroz Integral
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 0,89g | Carbh: 22,78g | Prot: 2,56g
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Panecillos de Salvado de Avena
por 1 mediano - Calorías: 305kcal | Grasa: 8,36g | Carbh: 54,58g | Prot: 7,91g
Otros tamaños:
1 mini - 46kcal
, 1 pequeña - 178kcal
, 1 grande - 375kcal
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Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno)
por 1 galleta - Calorías: 47kcal | Grasa: 1,91g | Carbh: 7,16g | Prot: 0,53g
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Granos Secos de Semillas de Girasol
por 100 g - Calorías: 570kcal | Grasa: 49,57g | Carbh: 18,76g | Prot: 22,78g
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Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
por 1 tajada - Calorías: 65kcal | Grasa: 1,02g | Carbh: 11,80g | Prot: 2,28g
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