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Espinacas Troceadas (Primaflor)
por 100g - Calorías: 11kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 0,50g | Prot: 1,00g
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Espinacas Troceadas (Mimaflor)
por 100g - Calorías: 28kcal | Grasa: 0,60g | Carbh: 1,10g | Prot: 3,30g
Info. Nutricional - Similar
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Espinacas Troceadas (superSol)
por 100g - Calorías: 11kcal | Grasa: 0,50g | Carbh: 0,50g | Prot: 1,00g
Info. Nutricional - Similar
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Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
por 100 g - Calorías: 31kcal | Grasa: 0,75g | Carbh: 4,33g | Prot: 3,94g
Otros tamaños:
1 taza - 48kcal
, 1 paquete - 88kcal
, más...
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Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
por 100 g - Calorías: 23kcal | Grasa: 0,5g | Carbh: 3,4g | Prot: 2,81g
, más...
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Quiche de Espinacas sin Carne
por 1 trozo - Calorías: 342kcal | Grasa: 26,05g | Carbh: 16,72g | Prot: 11,01g
Otros tamaños:
1 porción - 342kcal
, 1 quiche - 2153kcal
, 1 pulgada cúbica - 26kcal
, más...
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Espinacas Cocidas (Frescas)
por 100 g - Calorías: 40kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 3,68g | Prot: 2,88g
Otros tamaños:
1 porción - 37kcal
, 1 taza - 74kcal
, más...
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Crema de Espinacas
por 1 taza - Calorías: 204kcal | Grasa: 12,28g | Carbh: 15,74g | Prot: 8,71g
Otros tamaños:
1 porción - 204kcal
, 100 g - 83kcal
, más...
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Ensalada de Espinacas
por 1 taza - Calorías: 107kcal | Grasa: 4,82g | Carbh: 11,20g | Prot: 5,11g
Otros tamaños:
1 porción - 107kcal
, 100 g - 145kcal
, más...
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Lasaña de Carne y Espinacas
por 100 g - Calorías: 152kcal | Grasa: 5,57g | Carbh: 16,16g | Prot: 9,43g
Otros tamaños:
1 trozo (1/6 20 cm cuadrados, aproxe 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 trozo (1/6 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - 353kcal
, 1 porción - 313kcal
, más...
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