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Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal)
por 100 g - Calorías: 582kcal | Grasa: 49,8g | Carbh: 24,07g | Prot: 19,33g
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Almendras Tostadas en Seco (sin Sal)
por 100 g - Calorías: 597kcal | Grasa: 52,83g | Carbh: 19,29g | Prot: 22,09g
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Pacanas Tostadas Secas (sin Sal)
por 100 g - Calorías: 710kcal | Grasa: 74,27g | Carbh: 13,55g | Prot: 9,5g
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Pistachos Secos Tostados (sin Sal)
por 1 núcleo - Calorías: 4kcal | Grasa: 0,32g | Carbh: 0,19g | Prot: 0,15g
Otros tamaños:
1 onza (49 núcleos) - 162kcal
, 100 g - 571kcal
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Frijoles (sin Sal, en Conserva)
por 100 g - Calorías: 127kcal | Grasa: 0,5g | Carbh: 22,8g | Prot: 8,67g
Otros tamaños:
1 taza - 225kcal
, 1 cucharada - 14kcal
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Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías)
por 100 g - Calorías: 43kcal | Grasa: 0,18g | Carbh: 7,5g | Prot: 3,86g
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Margarina (sin Grasa, Tina)
por 1 cucharada - Calorías: 6kcal | Grasa: 0,44g | Carbh: 0,63g | Prot: 0,01g
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Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas)
por 100 g - Calorías: 79kcal | Grasa: 0,39g | Carbh: 2,17g | Prot: 16,79g
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Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
por 100 g - Calorías: 63kcal | Grasa: 1,0g | Carbh: 10,8g | Prot: 2,6g
Otros tamaños:
1 taza - 147kcal
, 1 cucharada - 9kcal
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Manzanas (sin Cáscara)
por 100 g - Calorías: 48kcal | Grasa: 0,13g | Carbh: 12,76g | Prot: 0,27g
Otros tamaños:
1 taza, con rodajas - 53kcal
, 1 mediana - 61kcal
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