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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 7,14g | Prot: 2,37g
Otros tamaños:
1 taza, tallos cortados frescos - 55kcal
, 1 manojo - 130kcal
, 1 porción - 27kcal
, más...
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Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 23kcal | Grasa: 0,45g | Carbh: 4,08g | Prot: 1,83g
Otros tamaños:
1 cabeza pequeña - 59kcal
, 1 cabeza grande - 187kcal
, 1 porción - 15kcal
, más...
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Cazuela de Atún con Verduras y Crema de Champiñones
por 1 taza - Calorías: 381kcal | Grasa: 19,13g | Carbh: 22,02g | Prot: 29,25g
Otros tamaños:
1 porción - 286kcal
, 100 g - 170kcal
, más...
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Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún
por 100 g - Calorías: 189kcal | Grasa: 9,14g | Carbh: 19,49g | Prot: 7,07g
Otros tamaños:
1 taza - 335kcal
, 1 porción - 251kcal
, más...
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Espárragos Cocidos (Frescos)
por 100 g - Calorías: 39kcal | Grasa: 2,21g | Carbh: 4,03g | Prot: 2,33g
Otros tamaños:
1 lanza grande - 8kcal
, 1 lanza extra larga - 9kcal
, 1 lanza mediana - 6kcal
, más...
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Calabaza de Verano Cocida (Fresca)
por 100 g - Calorías: 37kcal | Grasa: 2,29g | Carbh: 4,22g | Prot: 0,89g
Otros tamaños:
1 taza, con rodajas - 68kcal
, 1 mediana - 130kcal
, 1 pequeña - 70kcal
, más...
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Arroz con Atun
por 100 g - Calorías: 166kcal | Grasa: 6,02g | Carbh: 19,39g | Prot: 7,67g
Otros tamaños:
1 taza - 331kcal
, 1 porción - 248kcal
, más...
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Tarta de Atun
por 1 trozo - Calorías: 310kcal | Grasa: 12,43g | Carbh: 36,19g | Prot: 12,62g
Otros tamaños:
1 porción - 310kcal
, 100 g - 221kcal
, más...
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Puré de Papa (Fresca)
por 100 g - Calorías: 122kcal | Grasa: 6,96g | Carbh: 13,22g | Prot: 2,11g
Otros tamaños:
1 taza - 256kcal
, 1 pequeña - 134kcal
, 1 tipo largo - 296kcal
, más...
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Puré de Patatas con Leche (Fresca)
por 100 g - Calorías: 81kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 18,06g | Prot: 1,89g
Otros tamaños:
1 taza - 170kcal
, 1 mediana - 119kcal
, 1 pequeña - 89kcal
, más...
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