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Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa)
por 100 g - Calorías: 293kcal | Grasa: 25,0g | Carbh: 0,0g | Prot: 15,76g
, más...
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Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
por 100 g - Calorías: 120kcal | Grasa: 3,41g | Carbh: 0,0g | Prot: 20,99g
, más...
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Goulash de Ternera con Tallarines
por 1 taza - Calorías: 366kcal | Grasa: 14,42g | Carbh: 27,46g | Prot: 30,10g
Otros tamaños:
1 porción - 366kcal
, 100 g - 147kcal
, más...
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T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
por 100 g - Calorías: 189kcal | Grasa: 8,69g | Carbh: 0,0g | Prot: 25,99g
Otros tamaños:
3 onzas (1 porción) - 161kcal
, 1 libra - 857kcal
, más...
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Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida)
por 100 g - Calorías: 314kcal | Grasa: 24,37g | Carbh: 0g | Prot: 22,03g
Otros tamaños:
1 pequeña - 226kcal
, 1 mediana - 342kcal
, 1 grande - 455kcal
, más...
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Ricota Magra (Tregar)
por 1 porción (50g) - Calorías: 63kcal | Grasa: 2,50g | Carbh: 2,00g | Prot: 8,20g
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Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
por 100 g - Calorías: 230kcal | Grasa: 11,53g | Carbh: 0g | Prot: 29,63g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 48kcal
, 1 taza, cocido, cortado en dados - 308kcal
, 1 porción - 196kcal
, más...
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Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
por 100 g - Calorías: 187kcal | Grasa: 6,63g | Carbh: 0g | Prot: 29,81g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesado, cocido - 53kcal
, 1 pequeño - 219kcal
, 1 mediano - 292kcal
, más...
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Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
por 100 g - Calorías: 208kcal | Grasa: 9,57g | Carbh: 0g | Prot: 28,45g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 44kcal
, 1 porción media - 87kcal
, 1 rebanada gruesa - 131kcal
, más...
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Ricotta Magra (La Serenisima)
por 3 cucharadas de sopa (50g) - Calorías: 53kcal | Grasa: 2,00g | Carbh: 3,00g | Prot: 5,80g
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