Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Arroz caldoso con pollo, sencillo y sabroso.
Ingredientes
Instrucciones
- Hacer un sofrito cebolla, tomate, ajo picado con el aceite en una olla mediana.
- Añadir las judias cortadas , darles unas vueltas y cubrir de agua. Cocer 25 minutos.
- Rectificar la cantidad de liquido y dejar calentar, si fuera necesario, antes de añadir el pollo cocido troceado y el arroz. Contar 20 minutos y servir caliente.
4 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Almuerzo
Recetas más Recientes
|
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
|
|
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
|
|
Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
|
|
Un desayuno con solo 3 ingredientes.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 389 calorías en una porción de Arroz Caldoso con Pollo.
|
|
Desglose de Calorías: 53% grasa, 27% carbh, 20% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1625 kj
19%
388 kcal
Grasa
22,42g
32%
Grasa Saturada
3,384g
17%
Grasa Monoinsaturada
15,451g
Grasa Poliinsaturada
2,586g
Carbohidratos
26,12g
10%
Azúcar
3,86g
4%
Fibra
2,5g
Proteína
18,82g
38%
Sal
1,06g
18%
Colesterol
42mg
Potasio
212mg
11%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (27%)
Grasa (53%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|