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Rendimientos:
5 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
15 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Altosvuelos

Bizcocho Vainilla

Irresistible y muy jugoso.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Mezclar en un bol el huevo con el yogur, salvado avena y trigo, leche en polvo, levadura y aroma de vainilla.
  2. En otro bol poner a punto de nieve los 250gr de claras con pizca de sal. Mezclar con cuidado los dos contenidos para que no se bajen las claras. Si se bajan quedará jugoso pero no tan esponjoso (aireado).
  3. Horno 15 minutos a 160 grados en hornos con ventilador. Pinchamos para comprobar que está hecho.
49 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
FABULOSO, rico, rico y alto en proteínas. Fácil de hacer. Gracias.
user vote
13 jun. 14 por el miembro: CoreVPro
ES UN EJEMPLO SOLO PAR 1 HORA DE CAMINAR
user vote
01 jun. 14 por el miembro: PREPARADOR FISICA

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 159 calorías en una porción de Bizcocho Vainilla.
Desglose de Calorías: 17% grasa, 50% carbh, 34% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
665 kj
8%
159 kcal
Grasa
3,07g
4%
Grasa Saturada
1,087g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,643g
Grasa Poliinsaturada
0,591g
Carbohidratos
20,5g
8%
Azúcar
4,13g
5%
Fibra
3,2g
Proteína
13,97g
28%
Sodio
170mg
Colesterol
42mg
Potasio
152mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de IDR*
(159 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (17%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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