Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
% IR*
Energía
499 kj
6%
119 kcal
Grasa
1,23g
2%
Grasa Saturada
0,268g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,234g
Grasa Poliinsaturada
0,563g
Carbohidratos
7,82g
3%
Azúcar
4,3g
5%
Fibra
2g
Proteína
19,17g
38%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
58mg
Potasio
687mg
34%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 02 oct. 14 10:57
6%
de IDR*
(119 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (27%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (64%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
119
Grasa
1,23g
Carbh
7,82g
Prot
19,17g
Hay 119 calorías en una porción de Pescado al Vapor.
Desglose de Calorías: 9% grasa, 26% carbh, 64% prot.

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