Base de datos de alimento y contador de calorías  

60 g

Almendras

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
60 g
por porción
% IR*
Energía
1451 kj
17%
347 kcal
Grasa
30,38g
43%
Grasa Saturada
2,329g
12%
Grasa Monoinsaturada
19,293g
Grasa Poliinsaturada
7,328g
Carbohidratos
11,84g
5%
Azúcar
2,88g
3%
Fibra
7,1g
Proteína
12,76g
26%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
437mg
22%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
17%
de IDR*
(347 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (74%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Almendras Almendras Almendras
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Resumen Nutricional:

Cals
347
Grasa
30,38g
Carbh
11,84g
Prot
12,76g
Hay 347 calorías en Almendras (60 g).
Desglose de Calorías: 74% grasa, 13% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 almendra 7
1 onza (23 granos enteros) 164
100 g 578

Tipos relacionados de Almendras:

Almendras Tostadas en Seco (sin Sal)
Miel de Almendras Tostadas
Almendras Blanqueadas
Almendras Tostadas en Seco (Saladas)
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Tipos relacionados de Nueces:

Nueces
Maní
Pacanas
Nueces de Anacardo
Frutos Secos
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Hacendado Almendra Natural
Hacendado Almendra Tostada Sal
Hacendado Almendra Frita
Hacendado Almendra Tostada sin Sal
Hacendado Almendras Crudas
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