Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (70 g)
por porción
% IR*
Energía
126 kj
2%
30 kcal
Grasa
1,93g
3%
Grasa Saturada
0,363g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,878g
Grasa Poliinsaturada
0,578g
Carbohidratos
3,09g
1%
Azúcar
0,65g
1%
Fibra
1,3g
Proteína
0,78g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
74mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
1,93g
Carbh
3,09g
Prot
0,78g
Hay 30 calorías en Alverjas Bajas en Sodio (Enlatadas) (1 porción).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 38% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (70 g) 30
100 g 43
1 taza 60

Tipos relacionados de Alberjas:

Alverjas
Habichuelas (Drenadas, Enlatadas)
Habichuelas
Habichuelas (Congeladas)
Habichuela Sólidos y Líquidos, Enlatadas)
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Tipos relacionados de Frijoles:

Frijoles Negros
Frijoles Rojos (Enlatados)
Frijoles Refritos (Enlatados)
Frijoles Cocidos
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Véase también:

Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio)
Mandarinas (Almíbar en Conserva, Enlatadas)
Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa)
Encurtido de Eneldo (Bajo en Sodio)
Queso Cottage (Semi Descremado al 1% en Grasa, sin Sodio)
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