Base de datos de alimento y contador de calorías  

20 g

Arándanos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
20 g
por porción
% IR*
Energía
48 kj
1%
11 kcal
Grasa
0,07g
0%
Grasa Saturada
0,006g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Grasa Poliinsaturada
0,029g
Carbohidratos
2,9g
1%
Azúcar
1,99g
2%
Fibra
0,5g
Proteína
0,15g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
15mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
1%
de IDR*
(11 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (90%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Arándanos Arándanos Arándanos
Ver Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
11
Grasa
0,07g
Carbh
2,9g
Prot
0,15g
Hay 11 calorías en Arándanos (20 g).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 91% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
50 bayas 39
100 g 57
1 taza 83

Tipos relacionados de Arándanos:

Arándanos sin Endulzante (en Conserva o Enlatados)
Arándanos (Endulzados, Congelados)
Arándanos (sin Azúcar, Congelados)
  Ver Más Arándanos Información Nutricional

Tipos relacionados de Bayas:

Moras
Arándanos Agrios Secos (Endulzados)
Frambuesas
Bayas
Fresas
  Ver Más Bayas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Frutas

Véase también:

Hacendado Arándanos Enteros
Hacendado Arándanos Congelados
Hacendado Arándanos Deshidratados
Arándanos Congelados
Hacendado +Proteínas con Arándanos
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

El Cultivador Confitura Extra de Arándanos
Hero Realfooding Arándanos
Bofrost Arandanos
La Lechera Yogur con Arándanos
Milbona High Protein Sour Cherry-Aronia Berry
Natwins Barritas con Avena y Espelta, Granada, Cacao y Arándanos


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.