Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1480 kj
18%
354 kcal
Grasa
8,28g
12%
Grasa Saturada
4,364g
22%
Grasa Trans
0,082g
Grasa Monoinsaturada
2,429g
Grasa Poliinsaturada
0,814g
Carbohidratos
56,26g
22%
Azúcar
0,87g
1%
Fibra
5,1g
Proteína
12,32g
25%
Sal
0,78g
13%
Colesterol
34mg
Potasio
149mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:51
18%
de IDR*
(354 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
354
Grasa
8,28g
Carbh
56,26g
Prot
12,32g
Hay 354 calorías en Arepa con Queso (100 g).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 65% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 212
100 g 354
1 porción (120 g) 425

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