Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 unidad

Arepa con Queso

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 unidad
por porción
% IR*
Energía
888 kj
11%
212 kcal
Grasa
4,97g
7%
Grasa Saturada
2,619g
13%
Grasa Trans
0,049g
Grasa Monoinsaturada
1,457g
Grasa Poliinsaturada
0,488g
Carbohidratos
33,75g
13%
Azúcar
0,52g
1%
Fibra
3g
Proteína
7,39g
15%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
21mg
Potasio
89mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 02:51
11%
de IDR*
(212 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
212
Grasa
4,97g
Carbh
33,75g
Prot
7,39g
Hay 212 calorías en Arepa con Queso (1 unidad).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 65% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 unidad 212
100 g 354
1 porción (120 g) 425

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