Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
460 kj
6%
110 kcal
Grasa
0,89g
1%
Grasa Saturada
0,179g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,325g
Grasa Poliinsaturada
0,321g
Carbohidratos
22,78g
9%
Azúcar
0,35g
0%
Fibra
1,8g
Proteína
2,56g
5%
Sodio
301mg
Colesterol
0mg
Potasio
43mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(110 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (84%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
110
Grasa
0,89g
Carbh
22,78g
Prot
2,56g
Hay 110 calorías en Arroz Integral (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 83% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 104
100 g 110
1 taza, cocido 214
1 taza, con cocido 682

Tipos relacionados de Arroz Integral:

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Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
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Arroz Blanco
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
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Véase también:

Hacendado Arroz Integral
Brillante Arroz Integral para Microondas
Hacendado Arroz Integral Microondas
SOS Arroz Integral Tradicional
Brillante Arroz Integral
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