Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (155 gramos)

Arroz Pilaf

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (155 gramos)
por porción
% IR*
Energía
811 kj
10%
194 kcal
Grasa
5,02g
7%
Grasa Saturada
0,963g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,31g
Grasa Poliinsaturada
1,474g
Carbohidratos
33,43g
13%
Azúcar
0,91g
1%
Fibra
0,9g
Proteína
3,21g
6%
Sal
1,47g
24%
Colesterol
0mg
Potasio
82mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
5,02g
Carbh
33,43g
Prot
3,21g
Hay 194 calorías en Arroz Pilaf (1 porción).
Desglose de Calorías: 24% grasa, 70% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 125
1 porción (155 gramos) 194
1 taza 258

Tipos relacionados de Arroz:

Arroz Integral
Arroz Blanco Instantáneo
Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido)
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Arroz Blanco
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Véase también:

Fideos de Arroz (Cocidos)
Arroz Blanco (Grano Largo)
Fideos de Arroz Secos
Tortas de Arroz Integral
Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido)
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