Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido
por porción
% IR*
Energía
1009 kj
12%
241 kcal
Grasa
8,77g
13%
Grasa Saturada
4,697g
23%
Grasa Monoinsaturada
2,304g
Grasa Poliinsaturada
0,815g
Carbohidratos
31,14g
12%
Azúcar
21g
23%
Fibra
2,3g
Proteína
10,19g
20%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
25mg
Potasio
401mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 13 ago. 21 12:09
12%
de IDR*
(241 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (51%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
241
Grasa
8,77g
Carbh
31,14g
Prot
10,19g
Hay 241 calorías en Avena con Leche (1 taza, cocido).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 51% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 100
1 taza, cocido 241
1 porción (240 g) 241

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