Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
904 kj
11%
216 kcal
Grasa
6,2g
9%
Grasa Saturada
1,757g
9%
Grasa Monoinsaturada
3,079g
Grasa Poliinsaturada
0,761g
Carbohidratos
31,84g
12%
Azúcar
3,24g
4%
Fibra
1,7g
Proteína
8,03g
16%
Sal
1,35g
23%
Colesterol
63mg
Potasio
180mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(216 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (26%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
216
Grasa
6,2g
Carbh
31,84g
Prot
8,03g
Hay 216 calorías en Bollo Tostado (100 g).
Desglose de Calorías: 26% grasa, 59% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño (6,5 cm de diámetro) 39
1 mediano (9,5 cm de diámetro) 89
1 porción (41 g) 89
1 grande (11 cm de diámetro) 127
100 g 216

Tipos relacionados de Productos para el Desayuno:

Pan Tostado
Huevo y Queso
Huevo Revuelto
Harina de Avena
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Véase también:

Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido)
Pan de Centeno Tostado
Pan Integral Tostado
Pan Tostado de Granos Mixtos
Pan de Maíz (Bollo de Maíz) (Mezcla Seca)
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