Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
385 kj
5%
92 kcal
Grasa
1,38g
2%
Grasa Saturada
0,358g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,107g
Grasa Poliinsaturada
0,524g
Carbohidratos
3,08g
1%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
15,58g
31%
Sodio
44mg
Colesterol
233mg
Potasio
246mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (14%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (72%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
1,38g
Carbh
3,08g
Prot
15,58g
Hay 92 calorías en Calamar (100 g).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 14% carbh, 72% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, sin hueso 26
1 porción (57 g) 52
100 g 92

Tipos relacionados de Calamar:

Calamar Rebozado
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Véase también:

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Profand Calamar Limpio Troceado
Pescanova Calamar Limpio
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