Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (50 g)

Capa de Trigo Rayado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (50 g)
por porción
% IR*
Energía
707 kj
8%
169 kcal
Grasa
0,83g
1%
Grasa Saturada
0,162g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,118g
Grasa Poliinsaturada
0,425g
Carbohidratos
40,44g
16%
Azúcar
0,46g
1%
Fibra
5,8g
Proteína
5,42g
11%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
198mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(169 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
169
Grasa
0,83g
Carbh
40,44g
Prot
5,42g
Hay 169 calorías en Capa de Trigo Rayado (1 porción).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 85% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta tamaño cuchara 4
1 roscón 64
1 galleta rectangular 81
1 taza, con galletitas 169
1 taza 169
1 porción (50 g) 169
1 taza, triturado 196
100 g 338

Tipos relacionados de Cereal:

Arroz Enriquecido
Hojuelas de Maíz
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
Hojuelas de Salvado
Cereal
  Ver Más Cereal Información Nutricional

Véase también:

Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo)
Trigo Duro
Pasta de Trigo Entero Seco
Bollos de Trigo
Germen de Trigo
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